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Teens Lounge

 

Teens Lounge
Teens Lounge

 

Heutige Jugendliche sehen sich vielfältigen Erwartungen in Gesellschaft und Privatleben gegenübergestellt:

  • der Leistungsdruck in den Schulen ist in den letzten Jahren deutlich gestiegen
  • im Studium warten hohe Anforderungen auf die Studenten
  • die Erwartungen für Ausbildung und Berufseinstieg sind höher als in den vergangenen Jahren
  • bei Hobby, Freizeit und Familien treffen sie auf hohe Anforderungen

 

Viele Jugendliche reagieren darauf mit

  • Überforderung
  • Einschlaf- und Durchschlafschwierigkeiten
  • innere Unruhe und Nervosität
  • Verdauungsbeschwerden
  • vermindertem Selbstbewusstsein
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Anspannungskopfschmerz

 

Findet ihr Euch in diesen Aussagen wieder?


Die Teens Lounge bietet euch als Jugendliche und junge Erwachsene einen geschützten Raum für Eure Bedürfnisse.

In erweiterten Übungseinheiten werdet ihr an die Progressive Muskelentspannung und das Autogene Training herangeführt. So lernt ihr euch selber und eure eigenen Bedürfnisse besser wahr zu nehmen. Allein aus dieser Achtsamkeit und Bewusstheit euch selbst gegenüber begegnet ihr stressauslösenden Situationen deutlich gelassener. Dies ist die beste Vorbeugung um gesundheitliche Probleme gar nicht erst entstehen zu lassen oder aber bestehende Beschwerden deutlich zu verringern.

 

Neben Progressiver Muskelentspannung und Autogenem Training werden Einheiten für Bewegungs- und Wahrnehmungsschulung, Übungen aus der Kinesiologie, Klangerfahrungen, Fantasiereisen, Stilleübungen und vieles mehr in den Kurs eingebunden.

Hier nehmen wir uns auch die Zeit Abläufe zur Aufgabenplanung zu besprechen: Wie teile ich meine Zeit sinnvoll ein? In welcher Reihenfolge schließe ich meine Aufgaben am besten ab?

  

 

Die Kurse werden in altersgerechten Gruppen (13 – 15 Jahre,  15 – 18 Jahre, 18 – 20er Jahre) angeboten. Die Anzahl der Einheiten ist Abhängig von der Aufteilung der Ferienzeiten.

 

Kurs mit 7 oder 8 Einheiten      

jeweils 90 Minuten                  73,50 €    bzw.    84 €

 

Neuer Kurs nach den Sommerferien

für Jugendliche im Alter von 13 - 15 Jahren vom 03. September bis 08. Oktober 2018!

6 X Montags 17:00 - 18:30 Uhr á 10,50 € :   63 €


Bitte melden Sie Ihr Kind
telefonisch (Tel. 02162 / 266793),
per Mail an energetic-balance@t-online.de
oder über das Kontaktformular zu dem neuen Kurs an.

 

 

energetic balance

Gabriele Albers

Grefrather Straße 209

41749 Viersen - Süchteln

Telefon 02162 / 266793