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Terminübersicht


Foto: pixabay


kostenfreier Vortrag:

Entspannung heute


Stress ist allgegenwärtig, Tempo bestimmt unser Leben.

Vielfältige Anforderungen und Erwartungen der modernen Gesellschaft im privaten und beruflichen Umfeld führen bei vielen Menschen zu Überforderung, mangelnde Zuversicht, innerer Unruhe, Energielosigkeit bis hin zu Burnout mit verschiedensten körperlichen Symptomen.


Die Fähigkeit, sich im Alltag zu entspannen, wird immer wichtiger. Im Vortrag werden verschiedene Möglichkeiten fachkundiger Unterstützung in Gruppen und Einzelcoaching vorgestellt. Die Ausführungen informieren über Vorzüge und Grenzen verschiedener Methoden aktiver Entspannung und wie diese gezielt eingesetzt und kombiniert werden können. Sie erfahren, wie sie wieder zu Ausgeglichenheit, innerer Ruhe, Leistungsfähigkeit, Gesundheit, Motivation und Begeisterung gelangen können.


Der Vortrag richtet sich an Berufstätige, an Alleinerziehende, an Existenzgründer, an Studenten, an Eltern, die Familie und Beruf vereinbaren wollen, an Menschen in Übergangssituationen z. B. vom Berufsleben ins Rentenalter, an Menschen in persönlichen Krisensituationen, an Menschen, die Stress und Burnout präventiv minimieren möchten, an Menschen, die sich mehr Gesundheit, Vitalität, Lebensfreude und Wohlbefinden wünschen, kurz, an alle, die sich etwas Gutes tun möchten!

   
  

Wann:         

  
  

Donnerstag 30. August     19 - 21 Uhr

Da die Teilnehmerzahl auf 10 Personen begrenzt ist, bitte ich zur besseren Planung um rechtzeitige Anmeldung zum Vortrag

telefonisch (Tel. 02162 / 266793) oder

per Mail an energetic-balance@t-online.de .



Auszeit!

Zeit für mich!

 

Die Auszeit bietet das kleine AUS vom Alltag.

 

In dieser Reihe können Sie alle 14 Tage für 90 Minuten dem Getriebe der Zeit entfliehen, ganz bei sich sein und Kraft und Ruhe tanken.

 

Bei Fantasiereisen, Klangerfahrungen, Entspannungsübungen aus der Kinesiologie oder dem   Jin Shin Jyutsu oder bei einfachen Achtsamkeitsimpulsen dürfen sie für kurze Zeit inne halten und wieder ganz bei sich ankommen.

 

Ich freu mich darauf, Sie zu Ihrer Auszeit

begleiten zu dürfen.


Die Auszeiten finden statt  

alle 14 Tage montags

03.09. - 17.09. - 01.10. - 15.10. - 29.10.

12.11. - 26.11. - 10.12.

jeweils von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr.

Kosten für eine Auszeit: 13 €


Die Auszeiten sind unabhängig von einander und können einzeln besucht werden.

 

Ich bitte um Anmeldung zu ihrer Auszeit

telefonisch (Tel. 02162 / 266793),

per Mail an energetic-balance@t-online.de

oder über das Kontaktformular.


Kursplan

fortlaufende Gruppe "Biodynamische Übungen"

Montags               9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Donnerstags      18:00 Uhr - 19:00 Uhr


September - Oktober 2018

29. August

20:00 Uhr

Elternabend Kids Relaxx




03. Sept.

bis 08. Okt.

17:00 Uhr

bis 18:30 Uhr

6 X Teens Lounge

     (13 - 15 Jahre)




05. Sept.

bis 10. Okt.

09:15 Uhr

bis 10:45 Uhr

Einführungskurs vormittags

6 X Progressive

     Muskelentspannung




05. Sept.

bis 10. Okt.

16:00 Uhr

bis 17:30 Uhr

6 X Kids Relaxx

    (8 - 10 Jahre)




05. Sept.
bis 10. Okt.

19:30 Uhr

bis 21:00 Uhr

6 X Autogenes Training




06. Sept.

bis 11. Okt.

19:30 Uhr

bis 21:00 Uhr

Einführungskurs abends

6 X Progressive

     Muskelentspannung


Workshops

 

An folgenden Terminen sind Workshops geplant, die einen ersten Einblick in verschiedene Entspannungsmethoden vermitteln.
Weitere Informationen zu den einzelnen Workshops erhalten Sie hier.

 

01. September

10:00 Uhr

bis 15:00 Uhr

"Urlaubsnachlese"




29. September

10:00 Uhr

bis 13:00 Uhr

"Kuschelzeit"

eine Eltern / Kind

Entspannungszeit




17. Oktober
18. Oktober

10:00 Uhr

bis 15:00 Uhr

Ferienentspannung

für Kinder im

Grundschulalter

 

 

 

energetic balance

Gabriele Albers

Grefrather Straße 209

41749 Viersen - Süchteln

Telefon 02162 / 266793