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Ein Tag nur für mich!

Foto: pixabay


Im Alltagsgeschehen vergessen wir allzu oft auf uns selber Acht zu geben und einmal nur für uns da zu sein.


In Fantasiereisen, mit Klangerfahrungen und Achtsamkeitsimpulsen, mit entspannenden Übungen der Biodynamik, der Progressiven Muskelentspannung oder dem Autogenen Training werden wir den Tag erholsam gestalten.
An diesem Tag wollen wir den Alltag für ein paar Stunden hinter uns lassen, den Körper entspannen, den Geist beruhigen und die Seele baumeln lassen.

Ein paar Stunden Zeit nur für mich!


Dies ist ein Tag für alle, die im Herbst noch einmal neue Kraft und Energie tanken möchten.

Ich freu mich darauf, Sie zu Ihrer Entspannung führen zu dürfen am


Samstag 27. Oktober       10:30 - 13:30 Uhr


Da maximal 8 Personen am Workshop teilnehmen können, bitte ich um rechtzeitige Anmeldung

bis spätestens 24.10.18

telefonisch 02162 / 266793 oder

per Mail an energetic-balance@t-online.de .


Kosten für den Tag: 27 €
Pausen-Snacks und Getränke werden bereit gestellt.


Adventszeit ganz entspannt

 

Foto: Wolfgang Kölsch


Oft gestaltet sich gerade die Adventszeit alles andere als besinnlich:
Plätzchen backen, Weihnachtsdekoration kreieren und für unsere Lieben Geschenke gestalten...

Dies alles gehört zur Advents- und Weihnachtszeit dazu, wie der Christbaum zum Fest. Doch es füllt unseren eh schon engen Zeitplan von Beruf, Familie, Haus- und Hofarbeit, Hobby und Freizeitgestaltung noch zusätzlich. Die Hektik vor dem Fest wird deutlich spürbar.
An diesem ersten Adventssamstag wollen wir es einmal anders machen!
Morgens "schnell" unsere Besorgungen erledigen

und Nachmittags:

durch Entspannung bei einer winterlichen Fantasiereise, mit Klangerfahrungen und Achtsamkeitsimpulsen, mit Übungen der Biodynamik, der Progressiven Muskelentspannung oder dem Autogenen Training zurück zur Besinnlichkeit der Adventszeit finden.

Ein Entspannungsangebot für alle, die stressfrei in die Adventszeit starten möchten.

Ich freu mich darauf, Sie auf diese besinnliche Weihnachtszeit einstimmen zu dürfen!


 am Samstag 01. Dezember       16 - 19 Uhr


Da die Teilnehmerzahl auf 8 Personen begrenzt ist, bitte ich um rechtzeitige Anmeldung zum Workshop

bis zum 28.11.18

telefonisch 02162 / 266793 oder
per Mail an energetic-balance@t-online.de .


Kosten für den Nachmittag: 27 €
Snacks und Getränke werden bereit gestellt.


Auszeit! Zeit für Dich!

Foto: pixabay


Die letzte Auszeit! in diesem Jahr möchte ich gerne besonders gestalten:

Bei einer Kerzenschein-Meditation in der Adventszeit gönnen wir uns kurz vor Weihnachten noch eine Auszeit. Begleitet vom Klang der Klangschalen erfahren Sie an diesem Abend durchdringende Entspannung.

Den Abend möchte ich gerne mit Tee-Punsch und Weihnachtsgebäck ausklingen lassen.
Ich freu mich darauf, diese besondere Auszeit für Sie gestalten zu dürfen.


 am Montag 10. Dezember       19:30 - 21:00 Uhr


Die kleine Runde ist auf 8 Personen begrenzt, darum bitte ich um rechtzeitige Anmeldung zu ihrer Auszeit!

bis spätesten 07.12.18
telefonisch 02162 / 266793 oder

per Mail an energetic-balance@t-online.de .


Kosten für den Abend: 13 €.



 

 

energetic balance

Gabriele Albers

Grefrather Straße 209

41749 Viersen - Süchteln

Telefon 02162 / 266793