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Yoga Relax

 

 

Yoga Relax
Yoga Relax
Das Yoga Relax ist die sanfte Yoga-Variante mit der Sie aus dem Wechsel zwischen Anspannung, Dehnung und Ruhe tiefe körperliche und geistige Entspannung erfahren. Aus dieser Ruhe heraus fällt es mit jeder neuen Übungseinheit leichter, in sich hinein zu spüren und sich selber wieder wahrzunehmen.
Spezielle Atemübungen unterstützen die Entspannungs- und Wahrnehmungswirkung aus dem Yoga Relax.
Ein neu gewonnenes Körpergefühl stärkt die eigene Beweglichkeit und Vitalität.
Meditationen, Fantasiereisen oder Achtsamkeitsübungen bilden den Abschluss einer jeden Übungseinheit.
Für das Yoga Relax sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich und damit ist dieser Kurs auch für Yogaeinsteiger in jedem Alter bestens geeignet.
Die Teilnhemerzahl ist auf 7 Personen beschränkt.

 

Fortlaufende Gruppe

für Fortgeschrittene           je 75 Minuten     10,00 €

                                       5er Karte            47,50 €

                                     10er Karte            90,00 €

 

Neue Yoga Relax - Kurs in Kooperation mit dem

Kath. Forum Viersen


vom 08. Mai bis 10. Juli 2019!

10 X Mittwochs    10:00 - 11:30 Uhr

KursNr. 19-52-077     90 €


vom 09. Mai bis 11. Juli 2019!

8 X Donnerstags    17:45 - 19:15 Uhr

KursNr. 19-52-076     72 €

Da die Teilnehmerzahl auf 7 Personen begrenzt ist,

bitte ich um rechtzeitige Anmeldung

bis spätestens 1 Woche vor Kursstart

direkt beim Kath. Forum Viersen oder


telefonisch 02162 / 266793 oder

.

 

 

energetic balance

Gabriele Albers

Grefrather Straße 209

41749 Viersen - Süchteln

Telefon 02162 / 266793