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Yoga Relax

 

 

Yoga Relax
Yoga Relax

Das Yoga Relax ist die sanfte Yoga-Variante mit der Sie aus dem Wechsel zwischen Anspannung, Dehnung und Ruhe tiefe körperliche und geistige Entspannung erfahren. Aus dieser Ruhe heraus fällt es mit jeder neuen Übungseinheit leichter, in sich hinein zu spüren und sich selber wieder wahrzunehmen.
Spezielle Atemübungen unterstützen die Entspannungs- und Wahrnehmungswirkung aus dem Yoga Relax.
Ein neu gewonnenes Körpergefühl stärkt die eigene Beweglichkeit und Vitalität.
Meditationen, Fantasiereisen oder Achtsamkeitsübungen bilden den Abschluss einer jeden Übungseinheit.
Für das Yoga Relax sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich und damit ist dieser Kurs auch für Yogaeinsteiger in jedem Alter bestens geeignet.

 

 

Fortlaufende Gruppe
jeden Mittwoch (außer in den Ferien)             10:00 - 11:15 Uhr

jeden Donnerstag (außer in den Ferien)         18:00 - 19:15 Uhr

 

Ein Einstieg in die Gruppe ist jederzeit nach Absprache möglich.

 Preis   je 75 Minuten     10,00 €

                 5er Karte      47,50

               10er Karte      90,00 €

 

Da die Teilnehmerzahl in der fortlaufenden Gruppe auf 7 Personen begrenzt ist, bitte ich zur besseren Planung um rechtzeitige Anmeldung bis 2 Tage vor Kurstag

telefonisch 02162 266793 oder

per Mail an energetic-balance@t-online.de .

 

 

Einführungskurs für Gruppen in Kooperation mit dem

 Kath. Forum Viersen

 jeweils 90 Minuten    9 € je Kurseinheit

 

Neue Einführungskurse in Kooperation mit dem
Kath. Forum Viersen

 vom 04. September bis 09. Oktober 2019

 6 X Mittwochs   10:00 - 11:30 Uhr

 KursNr. 19-52-077A     54 €

 

vom 05. September bis 17. Oktober 2019!

 6 X Donnerstags    18:00 - 19:30 Uhr

KursNr. 19-52-076A     54 €

 

Da die Teilnehmerzahl auf 7 Personen begrenzt ist,

 bitte ich um rechtzeitige Anmeldung

 bis spätestens 1 Woche vor Kursstart

 direkt beim Kath. Forum Viersen oder

 

telefonisch 02162 266793 oder
per Mail an energetic-balance@t-online.de .

 

 

 

energetic balance

Gabriele Albers

Grefrather Straße 209

41749 Viersen - Süchteln

Telefon 02162 / 266793